越後湯澤+TOKYO
五天四夜 零基礎滑雪課程​

餐飲規範與特殊需求處理

• 餐食費用說明： 行程費用不包含餐食，旅客需自行支付於飯店、雪場或市區餐廳之用餐費用。

• 雪場用餐邏輯： 雪場餐廳營業時間通常較早結束（約15:00-16:00），建議備妥輕食補給。

• 飲用水安全： 日本自來水冷水可直接生飲，熱水則須透過電熱水壺煮沸後飲用。

• 素食定義限制： 日本素食標準與台灣不同，常包含蔥、薑、蒜、辣椒、蛋奶。

• 素食高湯警告： 多數餐廳湯底使用柴魚或大骨高湯，純素者建議自備糧食以防無法供餐。

• 特殊飲食告知： 若有宗教禁忌或嚴重過敏（如甲殼類、蛋奶過敏），必須於報名時告知，現場無法臨時更改。

衣物裝備與個人物資清單

• 雪地氣候環境： 湯澤地區冬季氣溫約 -5°C 至 3°C，具明顯風寒效應。

• 穿著系統建議： 採用層次穿著法，包含保暖內層（發熱衣、刷毛褲）、防水外層（專業雪衣雪褲）。

• 必要配件： 包含厚襪、脖圍、防風帽、護唇膏、墨鏡或雪鏡。

• 鞋類規範： 建議穿著高筒防水防滑鞋（如 Timberland 或專用雪靴），一般平底運動鞋易滲水滑倒。

• 必備文件與金流： 護照正本、護照影本、備用照片、機票、日幣現金、信用卡。

• 個人日常用品： 牙刷牙膏（部分環保旅館可能不提供）、刮鬍刀、隱形眼鏡、常備藥品（感冒、胃藥、酸痛貼布）。

電訊、電壓與時差規格

• 日本撥打台灣電話： 撥號順序為 010 + 886 + 區域碼（去掉首位0）+ 電話號碼。

• 台灣撥打日本電話： 撥號順序為 002 + 81 + 區域碼（去掉首位0）+ 電話號碼。

• 網路通訊選項： 提供電信國際漫遊、線上購買 eSIM、機場購買上網 SIM 卡、租借 Wi-Fi 分享器等方式。

• 雪場訊號特性： 日本 4G 訊號普遍穩定，但神樂等高海拔雪場因地形遮蔽，部分區域訊號可能較弱或短暫中斷。

• 電壓與插座： 日本為 100V AC，使用雙腳扁型插頭（與台灣相同）。美國或台灣之雙腳插頭電器通常可直接使用。

• 時區： 日本採用 GMT+9 時區，比台灣快 1 小時，且無夏令時間。